Gyda Benedict Cumberbatch yn cyflwyno, mae'r 'canllaw sut i' eithaf yma’n cynnwys straeon ysbrydoledig, arloesol a sinematograffeg bwerus o bob cwr o'r byd i ddatgelu sut mae bodau dynol yn dysgu ymuno gyda byd natur i ddatrys ein heriau mwyaf.