Ymunwch â Ceri o SAIB ar gyfer sesiwn Ioga sy'n addas i deuluoedd ac sy'n berffaith ar gyfer ddechreuwyr!

Mi fydd y dosbarth yma yn gyflwyniad gwych i fuddion pwerus Ioga, gan archwilio ystumiau corfforol i helpu i fywiogi'r corff a thechnegau anadlu ystyriol i helpu ymlacio'r meddwl.

Rydyn ni'n gobeithio y byddwch chi'n cerdded i ffwrdd o'r dosbarth yma yn teimlo'n egnîol ac ymlaciedig.

Amseroedd: 11:00-12:00, 13:15-14:15.

Sesiynau galw-heibio yw'r rhain, gyda lle i 30